Catsaridafobia é o medo de barata

imagem: Pixabay

De acordo com o site Psicoativo, "muitas pessoas se sentem desconfortáveis ou com medo na presença de insetos e bichos como baratas. Baratas são conhecidas por habitar lugares escuros e quentes que tem abundância de alimentos. Muitas vezes, durante a noite ou na ausência de luzes, elas acidentalmente engatinham sobre a nossa pele. Isso pode evocar medo profundo ou resposta de repulsa. Tal resposta é geralmente evolutiva; nossos ancestrais pré-históricos foram programados para ficar alertas para estas situações quando dormiam em cavernas e em campo aberto."

O medo de baratas pode ter sua origem em experiências traumáticas no passado do indivíduo. Por exemplo, crianças que foram punidas ou trancadas em locais com a presença desses insetos. Adultos que sofrem dessa fobia, podem transmitir esse medo para as crianças que convivem com eles, sem perceber. Muitos casos de catsaridafobia na infância tendem a se resolver com o passar dos anos. Por outro lado, algumas pessoas sofrem dessa fobia durante toda a sua vida.



Sintomas:
O indivíduo que sofre de catsaridafobia pode, também, desenvolver Transtorno Obsessivo Compulsivo. A pessoa passa a limpar a casa e aplicar inseticidas em demasia, o que pode se transformar em TOC. Os sintomas físicos da fobia de baratas, incluem:
 
Tornar-se “paralisado” ou ficar congelado
Chorar e gritar
Sentir-se tonto ou fraco nos joelhos
Desmaios ° Ritmo cardíaco elevado
Respirar rapidamente
Ter um ataque de pânico onde se sente sufocado
Dores no peito

 
Tratamentos:
Terapia de exposição: é uma desensibilização gradual. É um dos métodos mais usados para o tratamento de zoofobias. Inclui olhar imagens de baratas, tocar uma barata morta e progredir gradualmente para estar no mesmo ambiente que as baratas, sem experimentar um ataque de pânico.

Hipnoterapia: terapia através de hipnose. Pode ajudar a se aprofundar na origem do medo e mudar pensamentos sobre baratas.
 
Terapia cognitivo comportamental e psicoterapia: ajudam a racionalizar e perder o medo de baratas.


Se você, ou alguém que você conheça, apresentam características de catsaridafobia, e não apenas o nojo do qual falamos no começo do texto, é aconselhável buscar ajuda profissional.

Saiba qual parte do corpo é mais limpo e o mais sujo

O corpo humano é praticamente uma casa de bactérias. Existem poucas partes do nosso corpo que podem ser consideradas limpas e totalmente livres de germes. De uma maneira geral, o corpo tem uma taxa mínima de bactérias habitando locais onde há líquidos. Sendo assim, as partes mais limpas do corpo humano são os canais por onde passam as lágrimas e a urina.

As bactérias também não existem na bexiga e nas partes inferiores dos pulmões. Por isso, quando um exame detecta uma bactéria estranha nestas regiões é sinal de que a pessoa está passando por uma infecção.

Curiosamente, a urina humana é um líquido muito limpo, muito mais limpo do que a pele e a saliva, por exemplo. A urina apresenta uma mínima presença de bactérias em sua composição.

Já a parte mais suja do corpo é uma velha conhecida de todos nós. Estamos falando da boca. Estudos demonstraram que a boca humana tem um elevado número de germes, e isso pode ser agravado com a falta da higiene bucal.

As bactérias da boca podem até causar sérios problemas de saúde, como o diabetes e doenças do coração. Para se ter uma ideia, em um único beijo de língua, as pessoas trocam mais de 80 milhões de bactérias em dez segundos, de acordo com estudo publicado na revista científica Microbiome.

Agradecimentos: A teoria de tudo

Por que as pessoas fecham os olhos ao beijar?

Vocês sabiam o porquê da gente fechar os olhinhos na hora do beijo? Acho que não né?

Muitos acham que é romantismo, paixão, sentimento, sinal de entrega, confiança… mas não é nada disso, isso acontece por causa de uma mensagem cerebral inconsciente.

Segundo o estudo feito na Inglaterra o motivo é biológico, beijar de olhos fechados aumenta a percepção de sentidos.

Quando fechamos os olhos na hora do beijo vamos tirar um sentido do nosso caminho, que é a visão, a visão da muita informação e atrapalha os outros sentidos, com os olhos fechados  ajuda aproveitar e conseguir uma percepção maior daquele momento, sem ela os outros sentidos fica mais forte. O cérebro tem dificuldade de processar outros sentidos se concentrar no estimulo visual. Dessa forma, as pessoas fecham os olhos para permitir ao cérebro sentir melhor os toques dos lábios.

O beijo tem 3 sentido envolvidos, que  é o paladar, o tato e o olfato, mas o principal é o tato. Um beijo pode movimentar até 29 músculos, 12 dos lábios e 17 da língua.

Galera então vamos lá, beijar, beijar e beijar, que é bom demais… afinal, quem não gosta de beijar… e ai me conta aqui nos comentários, como vocês beijam de olhos abertos ou fechados?

Se você parar de fumar poderá engordar

"Esse assunto escuto desde quando ainda jovem, da boca da minha mãe e de pessoas que presenciei parar de fumar, a maioria de fato engorda mesmo, posso afirmar isso. Tive um vizinho que parou de fumar e engordou mesmo, eu parei de fumar e passei de 67KG para 91KG, passei a comer e comer... Mas, também há aquelas que não engordam, mas são poucas as pessoas que depois de parar de fumar sabe reeducar sua alimentação."

As pessoas que param de fumar fazem uma escolha pela saúde, mas podem apresentar um ganho de peso caso não controlem a alimentação e não apostem em hábitos saudáveis de vida. Infelizmente, o fato de parar de fumar levar ao ganho de peso faz com que muitas pessoas prefiram manter o vício, mesmo sabendo que o tabagismo compromete muito a saúde e influencia no desenvolvimento de diversas doenças.

Quem para de fumar precisa fazer também uma reeducação alimentar e iniciar a prática de atividades físicas regulares. Os quilos extras que podem aparecer com o fim do tabagismo acontecem por que a nicotina dos cigarros funciona como um inibidor do apetite. Sendo assim, quando uma pessoa para de fumar, ela acaba sentindo mais fome.

Na prática, o aumento do peso está associado ao aumento do consumo de alimentos. Os efeitos metabólicos do cigarro, como a inibição do apetite e o maior gasto energético, devem ser compensados com uma alimentação saudável e com exercícios físicos.

Os “ex-fumantes” também devem controlar fatores psicológicos ligados ao vício para alcançarem sucesso neste desafio. Depois de abandonar o cigarro, as pessoas notam diversos benefícios a curto prazo, como uma melhora na condição cardiorrespiratória e o controle do colesterol e do açúcar no sangue.

Com o passar do tempo, o organismo se adapta à falta de nicotina e aos novos hábitos de vida. O importante é que as pessoas saibam que parar de fumar vale muito a pena. Eu sou a prova de que fumar causa danos demais a saúde, as vezes tenho cansaço, sinto que minha respiração já não me ajuda em qualquer exercício que eu faça, sou do biotipo magro, mas por eu fumar demais as vezes antes do almoço, meu apetite já não é o mesmo.

Uma coisa que faz as pessoas que tentam parar de fumar é a seguinte:
Muitas pessoas dizem às outras que para ela parar de fumar assim como já ouvi também é temos que substituir o cigarro por algum "petisco", tais como: balas, chocolate, etc... A verdade é essas pessoas começam a comer uma grande quantidade de açúcar e daí muitos não conseguem parar de comer mais e aí vem a pior parte, a pessoa acaba engordando!

Então você que fuma e pretende parar de fumar, consulte um nutricionista, um especialista e reeduque seu organismo a uma alimentação saudável e faça exercício regular, outra dica é gastar o seu tempo com aquilo que você mais gosta de fazer, isso fará com que você esqueça mais o "maldito" do cigarro.

Anorexia - sintomas, causas e tratamento

 

O QUE É ANOREXIA?

A anorexia é um distúrbio alimentar que provoca uma perda de peso acima do que é considerado saudável para a idade e altura. Pessoas com anorexia podem ter um medo intenso de ganhar peso, mesmo quando estão abaixo do peso normal. Elas podem abusar de dietas ou exercícios, ou usar outros métodos para emagrecer.

CAUSAS

A anorexia é um distúrbio de imagem, no qual o paciente não consegue aceitar seu corpo da forma como ele é, ou tem a impressão de que está acima do peso em níveis acima da realidade. Isso pode levar a um quadro de ansiedade, que faz a pessoa buscar maneiras bruscas de perder peso rapidamente.

A causa exata da anorexia ainda é desconhecida, mas acredita-se que fatores biológicos, psicológicos e ambientais estejam envolvidas nas causas possíveis para a doença.

Os genes e os hormônios podem desempenhar um papel no seu desenvolvimento. Atitudes sociais que promovem tipos de corpos muito magros também podem estar envolvidas.

Por muito se acreditou que conflitos familiares contribuíam para a anorexia e outros distúrbios alimentares. No entanto, essa ideia não é mais difundida.

FATORES DE RISCO

Alguns fatores de risco podem levar pessoas a desenvolveram um quadro de anorexia. Confira:

Mulheres têm mais chances de desenvolver a doença do que homens, apesar de o número de homens de todas as idades com anorexia ter aumentado nos últimos anos. Uma hipótese para justificar isso é que a mídia e a publicidade estejam influenciando no padrão ideal de beleza masculina cada vez com mais frequência e intensidade, mostrando que a pressão social sobre a questão da beleza e do corpo magro não faz mais tanta distinção de gênero. No entanto, as mulheres ainda são as mais afetadas com esse quadro.

Anorexia é um distúrbio muito comum entre adolescentes, principalmente por conta da pressão social existente nessa fase da vida e todas as mudanças que ocorrem no corpo e na mente. Entretanto, pessoas de todas as idades podem desenvolver o problema, sendo considerado raro somente em indivíduos acima dos 40.

Estudos mostram que alguns genes possam estar diretamente relacionados ao desenvolvimento da anorexia.

Histórico familiar, ou seja, ter um parente que apresenta ou apresentou algum distúrbio alimentar pode aumentar as chances de desenvolver anorexia também.

O ato de perder ou ganhar peso pode desencadear em reações das mais variadas, desde elogios até críticas. Elas podem, por isso, levar uma pessoa a recorrer a dietas cada vez mais extremas e ao surgimento da anorexia.

Grandes mudanças na vida e na rotina podem acarretar no desenvolvimento de distúrbios alimentares, entre eles a anorexia. Exemplos: mudança de escola, casa ou trabalho, morte de um ente querido e términos de relacionamento.

Pessoas ligadas ao esporte e ao mundo artístico, como atores, atrizes e modelos, são mais propensas a desenvolver anorexia também, pois trabalham com a própria imagem e sofrem julgamentos por um número maior de pessoas.

A mídia e a sociedade são grandes responsáveis pela anorexia. A televisão e revistas de moda, bem como os estereótipos sociais de beleza, despertam nas pessoas a sensação de que só serão felizes e populares se seguirem um determinado padrão – alimentado diariamente pelos meios de comunicação e reproduzido em todos os círculos sociais.

SINTOMAS DE ANOREXIA

Os principais sintomas apresentados por uma pessoa com anorexia é:

Sentir medo enorme de engordar ou ficar acima do peso ideal, mesmo quando a pessoa está abaixo do peso normal.

Recusar-se a manter o peso que é considerado normal ou aceitável para sua idade e altura (geralmente, pessoas com anorexia estão no mínimo 15% abaixo do peso normal).

Ter uma imagem corporal muito distorcida, ser muito focada no peso ou na forma corporal e se recusar a admitir a gravidade da perda de peso.

Não menstruar por três ou mais ciclos.

As pessoas com anorexia podem limitar gravemente a quantidade de comida que ingerem e depois provocar vômitos. 

Outros comportamentos incluem:

Cortar a comida em pequenos pedaços ou movê-los no prato em vez de comê-los.

Exercitar-se o tempo todo, mesmo quando o clima está ruim, a pessoa está machucada ou ocupada.

Ir ao banheiro imediatamente após as refeições.

Recusar-se a comer perto de outras pessoas.

Usar comprimidos para urinar (diuréticos), evacuar (enemas e laxantes) ou reduzir o apetite (comprimidos para perda de peso).

Outros sintomas de anorexia podem incluir:

Pele manchada ou amarelada, seca e coberta por pelos finos

Pensamento confuso ou lento, junto com memória ou julgamento deficientes

Depressão

Boca seca

Extrema sensibilidade ao frio (vestir várias camadas de roupas para ficar aquecido)

Perda de resistência óssea

Desgaste dos músculos e perda de gordura corporal.

 diagnóstico e exames

Buscando ajuda médica

Converse com seu médico se você ou uma pessoa próxima a você estiver:

Muito preocupada com o peso

Exercitando-se em excesso

Limitando a ingestão de alimentos

Muito abaixo do peso ideal

É bom lembrar que obter ajuda médica o quanto antes pode reduzir a gravidade de anorexia e de outros distúrbios alimentares.

Caso um familiar ou alguém próximo a você esteja com sintomas de anorexia, converse com essa pessoa. Muitas vezes o paciente não tem consciência de que está passando por dificuldades e precisará de muito apoio para superar. No entanto, é importante não forçar uma decisão ou atitude sem que a pessoa se sinta confortável.

NA CONSULTA MÉDICA

O time de especialistas que cuida de uma pessoa com anorexia inclui nutricionistas, psicólogos e outros especialistas em distúrbios alimentares. Na consulta, é importante estar acompanhado de algum parente, amigo ou pessoa de confiança. Aproveite para tirar todas as suas dúvidas e pedir a devida orientação para o médico. Descreva seus sintomas e, principalmente, a forma como você enxerga seu peso e sua imagem refletida no espelho.

O médico também poderá fazer algumas perguntas, confira exemplos:

Há quanto você está preocupado com seu peso?

Você pratica exercícios físicos? Com que frequência?

Quais meios você utiliza para perder peso?

Quais são seus sintomas físicos?

Com que frequência você pensa em comer?

Você come em segredo?

Você tem algum parente com histórico de distúrbio alimentar?

DIAGNÓSTICO DE ANOREXIA

O médico, primeiramente, realizará um exame físico no paciente, em que ele avaliará a altura e o peso, checará os sinais vitais e procurará por sinais de desnutrição na pele e nas unhas. Em seguida, ele poderá pedir alguns exames de laboratório para verificar o funcionamento do fígado, dos rins e da tireoide, além de exames para acompanhamento psicológico do paciente.

Outras causas de perda de peso ou atrofia muscular devem ser descartadas com exames médicos. Exemplos de outras condições que possam causar esses sintomas incluem:

Doença de Addison

Doença celíaca

Doença inflamatória intestinal

Devem ser feitos exames para ajudar a encontrar a causa da perda de peso ou observar qual dano a perda de peso ocasionou. Vários desses testes serão repetidos ao longo do tempo para monitorar o paciente.

Albumina

Densitometria óssea, para verificar se há osteoporose

Hemograma completo

Eletrocardiograma (ECG)

Eletrólitos

Testes de funcionamento dos rins

Testes da função hepática

Proteína total

Testes de funcionamento da tireoide

Exame de urina

TRATAMENTO DE ANOREXIA

O maior desafio no tratamento da anorexia é fazer a pessoa reconhecer que tem uma doença. A maioria das pessoas com anorexia nega que tem um distúrbio alimentar. Em geral, as pessoas somente começam um tratamento quando a doença já atingiu seu estado grave.

Geralmente, uma pessoa com anorexia precisa de vários tipos de tratamento. Os objetivos do tratamento para a anorexia são recuperar o peso corporal e os hábitos alimentares normais. Um ganho de peso de 0,5 a 1,4 kg por semana é considerado um objetivo seguro pelos médicos.

Vários programas diferentes foram desenvolvidos para tratar da anorexia. Às vezes, a pessoa pode ganhar peso:

Aumentando as atividades sociais

Reduzindo a atividade física

Usando programas para alimentação

Vários pacientes começam com uma permanência curta no hospital para acompanhamento com um programa de tratamento diário.

A permanência prolongada no hospital, no entanto, pode ser necessária se:

A pessoa tiver perdido muito peso (estar abaixo de 70% do peso corporal ideal para sua idade e altura). Em caso de subnutrição grave que coloca a vida em risco, a pessoa pode precisar ser alimentada por sonda venal ou por um tubo de alimentação no estômago.

A perda de peso continuar, mesmo com o tratamento.

Surgirem complicações médicas, como problemas cardíacos, confusão ou desenvolvimento de níveis baixos de potássio.

A pessoa tiver depressão grave ou pensar em cometer suicídio.

Em geral, o tratamento para a anorexia é bastante difícil e exige trabalho árduo dos pacientes e suas famílias. Muitas terapias podem ser tentadas até o paciente superar o distúrbio. É preciso muita paciência e persistência, pois os pacientes podem desistir dos programas se tiverem esperanças não realistas de serem "curados" somente com terapia.

Diferentes tipos de psicoterapias são usadas para tratar de pessoas com anorexia, mas tanto a terapia comportamental cognitiva individual, a terapia de grupo e a terapia familiar são bem-sucedidas neste sentido.

O objetivo da terapia é mudar os pensamentos ou o comportamento de um paciente para encorajá-lo a comer de maneira mais saudável. Esse tipo de terapia é mais útil para o tratamento de pacientes mais jovens, que não tiveram anorexia por muito tempo. Se o paciente for jovem, a terapia pode envolver toda a família.

Grupos de apoio também podem fazer parte do tratamento da anorexia. Neles, pacientes e familiares se encontram e compartilham suas experiências pelo que passam.

Medicamentos, como antidepressivos, antipsicóticos e estabilizadores de humor podem ajudar alguns pacientes, desde que usados sob a devida orientação médica.

MEDICAMENTOS PARA ANOREXIA

Os medicamentos mais usados para o tratamento de anorexia são:

Cobavital

Somente um médico pode dizer qual o medicamento mais indicado para o seu caso, bem como a dosagem correta e a duração do tratamento. Siga sempre à risca as orientações do seu médico e NUNCA se automedique. Não interrompa o uso do medicamento sem consultar um médico antes e, se tomá-lo mais de uma vez ou em quantidades muito maiores do que a prescrita, siga as instruções na bula.

CONVIVENDO /  PROGNÓSTICO

Algumas medidas podem facilitar o tratamento e deixá-lo mais confortável para o paciente. Siga algumas dicas e tenha um prognóstico tranquilo e bem-sucedido:

Atente-se ao plano de tratamento e siga à risca as orientações médicas. Não falte às sessões de terapia e não desrespeite a dieta montada pelo nutricionista

Se necessário, converse com seu médico sobre o uso de suplementos vitamínicos. Eles podem ajudar no ganho de peso

Não se isole das outras pessoas e participe de atividades sociais

Acostume-se com sua imagem no espelho e entenda que a beleza não está um corpo magérrimo e pouco saudável.

COMPLICAÇÕES POSSÍVEIS

As complicações da anorexia podem ser graves. Uma permanência no hospital pode ser necessária.

As complicações da anorexia podem incluir:

Inchaço

Enfraquecimento dos ossos

Desequilíbrio eletrolítico (como níveis baixos de potássio)

Arritmia cardíaca

Redução de glóbulos brancos, que leva ao aumento do risco de infecção

Desidratação grave

Desnutrição grave

Convulsões devido à perda de líquidos como resultado de diarreia repetitiva ou vômitos excessivos

Problemas na glândula tireoide, que podem levar à intolerância ao frio e à constipação

Cáries

Em homens, queda nos níveis de testosterona

Em mulheres, mudanças no período menstrual

Depressão

Problemas de personalidade e ansiedade

Transtorno obsessivo compulsivo (TOC)

Uso de drogas

Em casos graves, a anorexia pode levar à morte.

EXPECTATIVAS

A anorexia nervosa é uma doença grave que pode ser fatal. Em algumas estimativas, ela leva à morte em 10% dos casos. Programas de tratamento experimentados podem ajudar as pessoas com a doença a voltar para o peso normal, mas é comum a doença retornar.

Mulheres que desenvolvem a anorexia em idade precoce têm melhor chance de recuperação completa. No entanto, a maioria das pessoas com anorexia continuará preferindo um peso corporal mais baixo e estará muito focada em alimentos e calorias.

O controle do peso pode ser difícil. Talvez seja necessário o tratamento a longo prazo para manter um peso saudável.

PREVENÇÃO

Em alguns casos, a prevenção da anorexia pode não ser possível. Encorajar atitudes saudáveis e realistas em relação ao peso e à dieta podem ajudar. Algumas vezes, a psicoterapia também pode ser útil.

Cultive sempre a ideia de um corpo saudável com seu filho ou filha, independentemente da silhueta ou do peso

Converse com o pediatra de seu filho ou filha. Eles podem notar desde cedo algumas indicações de distúrbios alimentares e as melhores maneiras de evitar que eles se desenvolvam

Converse com um médico também se souber de algum parente da família que já teve ou tem algum tipo de distúrbio alimentar. A pessoa pode ajudar a aprender desde cedo a lidar com a questão e a impedir que o problema evolua também.

Agradecimentos às fontes da informação: Site Minha Vida e em especial à Sociedade Brasileira de Psiquiatria por este conteúdo necessário

Vigorexia - sintomas, causas e tratamento

 

Um novo distúrbio psicológico que tem atingido principalmente os jovens é a Vigorexia, um tipo de visão desvirtuada da real situação do seu corpo. Ou seja, assim como na anorexia o paciente que sofre com o distúrbio se enxerga obeso mesmo estando com um corpo magro esquelético, no caso da vigorexia o paciente se vê fraco, magro, franzino apesar de estar forte e com músculos.

Em decorrência dessa visão deturpada, quem sofre com Vigorexia passa a exagerar nos treinamentos realizados em academia ou mesmo fora dela, aumentando não só na frequência do esforço muscular, mas também a intensidade. Esse tipo de transtorno psíquico também tem consequência na vida social, por fazer os pacientes pensarem integralmente nos treinos e acabarem abandonando as baladas por medo de não estarem forte.

Segundo os especialistas, a Vigorexia tem atingido cada vez mais jovens e adolescentes pelo fato de nessa faixa etária a preocupação das pessoas estarem ligadas a aceitação de amigos, principalmente no quesito da aparência. Outra teoria para o desenvolvimento da Vigorexia em adolescentes está no fato de que controlando o modo como seu corpo pode ser moldado, o jovem tem a impressão de também estar no controle de sua vida.

Além da visão destorcida sobre a sua própria imagem, outros sintomas da Vigorexia são o cansaço, inapetência, insônia, ritmo cardíaco alterado mesmo em repouso, dores musculares, tremores, queda no desempenho sexual, irritabilidade, depressão, ansiedade e desinteresse por atividades que não estejam ligadas ao treinamento intensivo para conseguir o corpo perfeito, de forma a atingir a vida pessoal, profissional e social do paciente.

O diagnóstico da Vigorexia deve ser realizado por um especialista e o tratamento envolve uma gama de profissionais multidisciplinares como médico, psicoterapeuta, nutricionista, preparador físico e professores de educação física. Durante o tratamento o treinamento do paciente passa a ser acompanhado por profissionais da área, para que os exercícios sejam realizados na forma e na intensidade correta.

TRATAMENTO PARA VIGOREXIA

O tratamento mais indicado em caso de vigorexia é a psicoterapia, cujos objetivos serão fazer o indivíduo aceitar-se como realmente é e aumentar a sua autoestima. Além disso, pode ser necessário tomar medicamentos à base de Serotonina e uma alimentação equilibrada, orientada por um nutricionista.

O uso de anabolizantes também é cortado no tratamento, assim como o de outras substâncias que visem deixar o corpo ainda com mais músculos. Nos casos mais graves de Vigorexia também é recomendado o uso de medicamentos para controlar sintomas obsessivo-compulsivos, ou mesmo de ansiedade.

Os benefícios da Vodka a nossa saúde

 ANTES VAMOS SABER UM POUCO SOBRE A VODKA SEGUNDO A WIKIPÉDIA:

A vodca ou vodka (em russo: во́дка; em polaco: wódka) é uma popular bebida destilada, incolor, quase sem sabor e com um teor alcoólico entre 35 e 60%. A vodca é a bebida nacional da Rússia. O nome vodca é o diminutivo de água ("aguinha") em várias línguas eslavas, contudo não se tem certeza da origem etimológica, que poderia ser apenas uma coincidência. De toda forma, os estudos mais recentes apontam que a palavra wodka (gorzalka, originalmente) foi primeiramente utilizada em textos poloneses, sendo o mais antigo datado de 1643.

A Vodka é uma bebida que provavelmente, está em quase todos os lugares em que frequentamos, no Bar, Restaurantes, Baladas, Posto de gasolina e assim por diante. A Vodka é uma bebida muito popular, e está se tornando uma das preferidas, justamente por não acrescentar sabor, e não tirar o gosto dos ingredientes das bebidas, e com ela conseguimos fazer quase tudo, exemplos: coquetéis, caipirinha…etc.

Pra quem não sabe, ainda é duvidosa a origem da Vodka, muitos falam que a bebida tem origem Russa, e outros debatem que foi inventada na Polônia. O nome Vodka vem de ”Voda” uma palavra eslava que quer dizer ”Água”.

Mas vamos ao assunto principal, que é os benefícios que essa bebida pode nos proporcionar a Saúde segundo o site PT SAUDE.

• Redução do Estresse: A Vodka é disparadamente a melhor bebida para combater o estresse, justamente por conter propriedades de indução do sono, e tem um efeito calmante sobre o Cérebro.
• Dor de Dente: Um ótimo remédio para curar um Dor de Dente, é uma grande quantidade Vodka sobre o Dente. Vodka misturada com Canela também se torna um antisséptico bucal.
• Doenças Cardíacas: A bebida contém um efeito dilatador sobre as artérias, que estimula o fluxo de circulação do Sangue.

Beba com moderação!!!

Veja os sinais da perda progressiva da audição

 

Sabia que apesar de a perda de audição ser uma situação muito frequente, temos mais facilidade em detectá-la nos outros do que em nós próprios? Por isso, é importante saber reconhecer os sinais de alarme para que o problema possa ser diagnosticado e tratado precocemente.

Segundo o National Institute on Deafness and Other Communication Disorders (EUA), o NHS Choices (Reino Unido) e a Mayo Clinic (EUA), os sinais de alarme mais comuns que alertam para a perda de audição progressiva no adulto são:

➙ Dificuldade em ouvir o que lhe dizem ao telefone

➙ Não ouvir a campainha da porta

➙ Achar que os sons estão "abafados"

➙ Ter de esforçar-se para ouvir uma conversa

➙ Pedir frequentemente para as pessoas repetirem o que estão a dizer ou para falarem mais alto, mais devagar e de forma mais clara

➙ Dificuldades de concentração em reuniões, conversas com mais de um interlocutor ou em locais públicos em que exista barulho de fundo

➙ Os seus familiares queixarem-se que o som da televisão, equipamentos de som ou o toque do seu telefone estar sempre muito alto

Consulte um especialista

É importante estar atento aos sinais de alarme e consultar um otorrinolaringologista se sente que a perda de audição está a interferir nas suas atividades diárias, deixando de participar em conversas e começando a evitar eventos sociais por ter dificuldade em ouvir o que as pessoas dizem. De acordo com a Mayo Clinic, a perda de audição tem um impacto significativo na nossa qualidade de vida, podendo gerar ansiedade e a sensação (errada) de que os outros estão zangados connosco e conduzir mesmo a estados de depressão.

Diagnóstico e tratamentos

O otorrinolaringologista poderá diagnosticar o seu problema através de exames complementares que serão pedidos de acordo com a sua situação clínica (audiometria, otoemissões acústicas, impedancimetria, potenciais evocados, entre outros exames) e aconselhá-lo em relação ao tratamento mais adequado consoante a causa da perda de audição e o grau desta. O tratamento pode ir desde os procedimentos mais comuns como a remoção do cerúmen, até diversos procedimentos cirúrgicos ou a adaptação de um aparelho auditivo (que amplifica o som e o direciona para o ouvido). Atualmente, o Implante Coclear (IC), dispositivo eletrônico que estimula o nervo auditivo diretamente, também é uma opção para crianças e adultos que se integrem em critérios de seleção muito específicos (surdez neurossensorial severa-profunda bilateral/unilateral, entre outros).

Alerta!

A perda repentina de audição (que é, muitas vezes, acompanhada de tonturas ou de zumbido no ouvido) pode instalar-se no decorrer de algumas horas ou dias, é motivo para consultar o otorrinolaringologista de imediato. Pode ter diversas causas e é fundamental ser tratada precocemente porque a possibilidade de recuperar a audição depende em muito da rapidez com que se inicia o tratamento.

Fonte: CUF